防災用ポータブル電源の選び方と比較

容量（Wh）・出力（W）・充電方法・安全性の4点で選びます。世帯と用途別に、必要な容量クラスを整理しました。

選び方のポイント

容量（Wh）は「何を何時間動かすか」から逆算する

スマホ充電は1回約15Wh、LEDランタンは1晩約30Wh、小型冷蔵庫は1日約300Wh。3日間スマホ2台＋照明なら約300Wh、冷蔵庫まで動かすなら1,000Wh以上が目安です。

出力（W）は動かしたい家電の消費電力を超えること

電気ケトルや電子レンジは1,000W超。医療機器（CPAP等）は機種の消費電力を確認します。定格出力が足りないと起動できません。

充電方法はソーラーパネル対応を確認

停電が3日を超えると本体の残量だけでは足りません。ソーラーパネルで日中に充電できるモデルなら長期化にも対応できます。

電池はリン酸鉄リチウム（LFP）が長寿命・高安全

備蓄用途では使用頻度が低く、長期保管が前提です。サイクル寿命が長く熱安定性の高いLFP搭載モデルを選ぶと安心です。

500Whクラス（一人暮らし・スマホと照明の確保）

向いている人：1〜2人世帯。スマホ・ランタン・ラジオを3日間動かしたい

1,000Whクラス（家族・在宅避難の標準）

向いている人：3〜4人世帯。照明・スマホ・扇風機・小型冷蔵庫を動かしたい

2,000Whクラス以上（医療機器・長期停電）

向いている人：在宅医療機器がある、停電が1週間続いても冷蔵庫を止めたくない

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