防災ガイド
「何を・いくつ・なぜ」を根拠つきで。読んだあとは診断で自分の家に当てはめてみてください。
- 防災備蓄は何日分必要？「3日」と「7日」の根拠と、わが家の数量の出し方自治体が「最低3日、できれば1週間」と言う理由と、世帯人数から水・食料・トイレの数量を計算する方法をまとめました。2026-09-07
- 停電への備え：最初の1時間、1晩、3日間で困ることと対策停電は時間が経つほど困りごとが変わります。照明・情報・電源・冷蔵庫・トイレの順に、時間軸で必要な備えを整理します。2026-09-07
- 在宅避難の準備：避難所に行かない選択をするために必要なもの自宅が無事なら在宅避難が基本です。在宅避難を成立させる条件と、避難所前提の備蓄との違いを解説します。2026-09-07
- ローリングストックのやり方：非常食を買わずに7日分を備える普段の食材を少し多めに買い、食べた分を補充する。挫折しない運用ルールと、向く食材・向かない食材を紹介します。2026-09-07
- 地震保険の見直しポイント：備蓄と同じくらい大事な「お金の備え」地震保険の仕組み（火災保険とセット、補償は30〜50%）、保険料の目安、見直すタイミングを、持ち家の人向けに整理します。2026-09-07