防災セットの選び方と比較：セットで買うべき人、買わないほうがいい人
防災セットは「入っているもの」より「入っていないもの」で選びます。人数・住まい別に、セットを土台にして買い足す方法を整理します。
選び方のポイント
水と食料はセットに含まれていても足りない
多くのセットに入っている水は500ml×数本。1人1日3Lには遠く及びません。セットは「持ち出し用」、備蓄は別に揃えると考えます。
携帯トイレの回数を必ず確認する
セットの携帯トイレは3〜5回分が多く、1人1日分にも足りません。回数が少なければ別途50回分を買い足します。
リュックの容量と重さ
持ち出し用は1人で背負える重さ（女性で5kg前後）に。大容量セットは在宅避難用として玄関に置く前提で選びます。
クラス別の候補
1人用・持ち出し重視
向いている人：一人暮らし、職場や車に置く用
- リュック一体型
- ライト・ラジオ・保温シート・簡易トイレが基本
- 水・食料は別で備蓄
2人用・3日分
向いている人：夫婦・カップル。在宅避難と持ち出しの両方
- 食料3日分が入るものを
- 携帯トイレの回数を確認
- ランタンが入っていると在宅避難で助かる
家族用・在宅避難向け
向いている人：3〜4人家族。玄関に置く大容量タイプ
- カセットコンロ・給水袋が入ると強い
- 乳幼児・高齢者用品は別で用意
- 重すぎるので持ち出し用は別に小分け
各ショップの検索結果に移動します。価格・在庫・仕様はショップの商品ページでご確認ください。